Article Annexe II AUTONOME ABROGE, en vigueur du 01/08/2011 au 26/01/2013 (Arrêté du 26 juillet 2011 fixant les conditions de délivrance du certificat d'aptitude technique)

ÉPREUVE DE NATATION 10 MÈTRES D'APNÉE + 100 MÈTRES

Le test débute par l'épreuve d'apnée. Le nageur doit être dans l'eau et toucher le bord. Il part au coup de sifflet et réalise une apnée en immersion complète sur 10 mètres.
Puis, après un départ plongé ou sauté du plot, le militaire doit parcourir 100 mètres sans interruption, dans un style de nage libre.
Dans les virages, le nageur doit toucher le mur et peut exercer une poussée avec n'importe quelle partie du corps ; il ne lui est cependant pas permis de prendre pied au fond du bassin. Le nageur doit terminer son parcours dans le couloir où il l'a commencé ; en cas d'arrêt complet du mouvement de nage (virage compris), la distance à prendre en considération est celle effectuée avant cet arrêt.
L'épreuve doit être réalisée impérativement en piscine.
En plus du maillot de bain, seuls le bonnet, le pince-nez, les protections auditives et visuelles sont autorisés. Aucun autre matériel ou artifice visant à augmenter la flottabilité et/ou la vitesse n'est autorisé.
L'échec au test d'apnée de 10 mètres induit les pénalités suivantes à l'épreuve de natation :
- inférieur ou égal à cinq mètres : moins cinq points ;
- supérieur à cinq mètres et inférieur à dix mètres : moins trois points.