Article AUTONOME (Arrêté du 27 mai 2020 portant adaptation, pour l'année 2020, des épreuves du concours externe sur épreuves de recrutement dans le corps des commissaires des armées en raison de la crise sanitaire née de l'épidémie de covid-19)

ANNEXE

Tout candidat qui, pour une raison quelconque, est contraint d'interrompre les épreuves sportives peut être, sur décision du président de la commission des épreuves sportives du concours concerné, autorisé à passer ces épreuves avec une autre série. Il doit alors passer la totalité des épreuves sportives.
Toute performance qui se trouve comprise entre deux performances différant d'un point entraîne la note correspondant à la performance inférieure. Les épreuves non effectuées, non terminées ou dont les performances sont inférieures à celle de la note 1 sont notées zéro.
1. - COURSE DE DEMI-FOND.
L'épreuve de demi-fond consiste en une course de 3 000 mètres, avec départ en ligne d'un candidat toutes les 30 secondes, dans la limite d'une dizaine de coureurs par série. En cas de dépassement, le candidat qui double est tenu de se déporter dans les couloirs les plus excentrés de la piste afin de se tenir à une distance suffisante du candidat doublé.
Cette épreuve est notée sur 20.
2. - ABDOMINAUX.
Le candidat doit réaliser une flexion de tronc jusqu'au contact des coudes avec les cuisses puis de revenir à la position de départ sans que les épaules ni la tête ne touche le sol. Le sujet est allongé sur le dos, genoux et hanches fléchis à 90°. Les pieds sont en appui contre un mur ou une chaise, ou bloqués contre un espalier. Les épaules doivent être décollées du sol, les coudes fléchis, les mains sur la face avant des épaules, les bras en contact avec la poitrine et le menton placé contre le sternum. La position des mains, des coudes et des bras doit rester inchangée tout au long de l'épreuve. Un maximum de répétitions doit être exécuté en 2 mn.
Cette épreuve est notée sur 10.
3. - APPUIS FACIAUX (POMPES).

- Modalités d'exécution hommes : en appui facial, corps tendu, il faut fléchir les bras de telle sorte que la poitrine touche une cale de 10 cm de haut, revenir à la position en appui, membres complétement tendus, et sans interruption. Seuls les mouvements exécutés correctement (corps rectiligne) sont comptés ;
- Modalités d'exécution femmes : en appui facial, corps tendu, il faut fléchir les bras de telle sorte que la poitrine touche une cale de 20 cm de haut, revenir à la position en appui, membres complétement tendus, et sans interruption. Seuls les mouvements exécutés correctement (corps rectiligne) sont comptés.

Cette épreuve est notée sur 10.
4. - BARÈME DES ÉPREUVES SPORTIVES DES CONCOURS EXTERNES SUR ÉPREUVES ET SUR TITRES.